Koçak, bu kez emziren anneler için süt yapan özel tariflerini yazdı. Vücudunuz süt salınımı için kalori harcar, bu da doğal yollardan kilo vermenizi sağlayacaktır. İlk 6 ay süresince bebeği her ağladığında emzirmek ve ona anne sütünden başka besin vermemek, etkin süt verme şeklidir. Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum.. Anne … Bu yazımızda ‘Emziren Anne Diyeti’ hakkında konuşacağız.......

Kadınlar Ne Yemeli – Dilara Koçak

...... Şenpiliç gida sanayi a ş

İstanbul İnsan Kaynakları Asistanı İş İlanları.

...... ...... Kadirli banka iş ilanları