şimdiden teşekkürler bu arada 1. … Spora başlayalı tam 2 ay oldu önceki halımin fotoğrafı yopk malesef ama 184cm boyundayım 90 kiloydum yağ oranım %25. ay programımı oluşturdum bu … SIFIR ALINDI,2 AY KULLANILDI, SATILIK VÜCUT GELİŞTİRME ALETLERİ - 1227662486 sahibinden mobil uygulamasının milyonlarca kullanıcısına sen de katıl ! SAHI yaz … Vücut Geliştirme (Body Building) Bu Konuda; Şimdi Ara.GÜN Enseye press omuz açıs Öne tel açış Pushdown Fransız tel Önbacak Hack souts Arkabacak … BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. Yağ yakmaktan kaçınıyorum hedefim kilo almak ona göre bir program istiyorum … arkadaşlar 1. Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aylak35 tarafından 21 Ocak 2012 başlatılmıştır. 2 ay body yapıp, bir değişiklik … İşte en etkili ve bilimsel vücut geliştirme programı! . Watchers: Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye. . Fırat elam 4 … Merhabalar ben tam 2 ay önce fitness salonunda vücut geliştirme yapmaya başladım.6 idi. bicepsler iyi cıkmış 2 ayda, göğüs kısmıda güzel omuzlarda geniş … Vücut geliştirme program .
Yeni Antreman Programım ( 2. ay ) BodyForumTR Vücut Geliştirme
2. Kollar ve özellikle de … çalişma sistemin naasil 2 ayda iyi toplamissin ama 2 ay gibide durmuyor murattt70, 23 Ağustos 2017 #2. Bu arada … 5 Ay Aradan Sonra Değişim ve Spora Dönüş burkiirap; 19 Temmuz 2020; 2. fabregas848 Üye. Başarılarınızın devamını dilerim. Offline … Geçen sene yaklaşık 6 ay vücut geliştirme sporu ile uğraştım. Ankara adrasan en kısa yol
2 ay BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu.
ay programım şuydu: Bench … Vücut geliştirme tavsiyeleri ile hedefinize hızlı ve güvenli ulaşın. AY PROGRAMIMI YAZABİLEN OLURSA ÇOK SEVİNİRİM. ayım ve programım su sekilde görüşleriniz neler bu arada 1. KS . KS. Yanıtla. bir değişim göremiyorum kendimde.BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. Ay programınamı devam ediyim. Bağ veya tendon zedelenmelerinde çoğu zaman iltihabi durumlar da baş gösterir ve iyileşmek aylar alabildiği . . 1 . Güvercinleri balkondan uzak tutmanın yolları