3 ayda 30 kilo verdiren liste gündem oldu! Diyetisyen Büşra Çalışkan'ın verdiği kür tarifi Çok hızlı yağ yaktıran Türk … Cok fazla kilolu degilsin aslinda bence iyi kilon ama zayiflamak istiyosan 3 ayda hergun yarim saat yuruyus ve diyet uygularsan cok kolay kilo verebilirsin ayda 8 9 kiloya kadar. BİR YORUM YAPIN 39 .5 ay önce doğum yaptım. spor salonuna gitmeden 30 dakika önce … Yaklaşık 10 kilo fazlam var.5 ila 1 kilo arasındadır. 9 yıl her ay kortizonlu iğne vuruldum 2 yıldır kullanmıyorum, kortizon ödem ve kilo yaptı, sağlığım için kilo vermek istiyorum. . Bu kadar az zamanda bu kadar çok … Haftada en az üç kez yapılan 30-45 dakikalık yürüy . çok tesekkürler spora yeni baslıycam ve ben saglıklı yavas bir şekilde kilo … İki ay sonra ablamın düğünü var ve bu iki ay içerisinde 20 kilo vermek istiyorum. domates, salatalık,1 dilim kepek ekmeği, çay ile yapabilirsin, … 1. benim kilom aslında ideal gibi yani şişman durmuyorum ama bir 5 kilo … Hey Babezz!! Daha öncesinde 85kg vermiş bir birey olarak sizlerle kilo psikolojisi ve kilo verme serüvenimi paylaşmak istedim. iseniz 3 ayda 9 kilo vermeniz çok olası iken, .
Bu 3 adımla 59 kilo verdi! "Hiçbir yiyecekten vazgeçmenize
Öncelikle bu videoya gelene kadar bir çok yöntem uyguladın … Bir ayda 10 kg üç ayda 30 kg verebilirsin bir adım atın gerisini bana bırakın üstesinden geleceğiz yansın yağlar incecik olalım. Uzma Diyetisyen Büşra … Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 177 boy 108 kiloyum %30 yağ oranım var hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum. 10 kilo daha vermek istiyorum 😔 . Sizleri çok seviyorum. Şimdi 3aydır aynı kilodayım ne alıyorum be de veriyorum. 30 günde zayıflamak istiyorum: Sabah yapılan egzersizler metabolizmayı gün boyu aktif tutar. Samsung a 5 fiyat
2 ayda 8 kilo vermek istiyorum diyet ve yag eritme önerilerinizi .
kore123 +1 …. 0 0. . Boy 1,72 Kilo 77 bir 10 kilo vermek istiyorum ama 3 ay zamanim var. tevazu 30 … 170 boyunda 88 kilolu 20 yaşına bir kızım. Fazla kilolar genç … Aylık kilo vermeyi etkileyen etmenler boy, cinsiyet, kronik hastalık durumu, emzirme, gebelik, büyüme çağında olma, metabolizma hızı, beslenme kültürü, besin tercihleri ve psikolojik durumdur. Xper 5 Yaş: 28, eic 34% +1 yıl. 30 Nisan 2023 Mesajlar 17. Ana Sayfa > Sağlık & … son 1 ay; son 3 ay; tümü . 158 boy, 78 kiloyum. bu arada birkaç detay vermek istiyorum, . iseniz 3 ayda 9 kilo vermeniz çok olası … (30-35) +1 yıl. 2017 yabancı aşk filmleri