Gıda intolerans testi yaptıranlar … Ben de her zamanki gibi sizlerle Kasım ayının sebze ve meyvelerini paylaşmak istedim. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve … Kasım ayı; soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yaygın olduğu bir dönemdir, bu nedenle besin çeşitliliği sağlamak, sağlığımızı korumak için kritik bir öneme sahiptir. Kışın ise eksi derecelerde yetişen sebze ve meyveler bize kış aylarında direnç sağlıyor. Her mevsimin ve ayın kendine özgü taze olarak bulabileceğiniz meyve ve sebzeleri var. İşte Kasım ayında bulabileceğiniz, mevsimindeki sebze ve meyveler. Bu sebzeler, hem vitamin ve mineral açısından zengin hem de vücut direncini artırarak soğuk havalarda …. Türkiye’nin yerel … Özellikle kış sebzeleri olarak bilinen lahana, karnabahar, brüksel lahanası ve pırasa gibi sebzeler, Kasım ayında bolca bulunur. Kasım ayı sebzeleri: Karnabahar, kereviz, ıspanak, pırasa, havuç, şalgam, soğan, lahana, brüksel lahanası, pazı, marul, roka, biberiye, nane, maydanoz, tere. İşte, Kasım ayında taze olarak bulabileceğiniz bazı meyve ve sebzeler. Yaz sebzesi yazın güneşin altında 40-50 derecede yetiştiği için bizi güneşin olumsuz etkilerinden de koruyor. Toprağın bereketi ile buluşan kasım ayı, öncelikle kış ayının kralı olan karnabahar ve brokoli ile ön plana çıkıyor. Havaların iyice soğumaya … Kasım ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği zengin, zirai ilaçlar ve hormonlardan uzak besinleri seçmekten geçiyor.

Kasım Ayı Meyve ve Sebzeleri Nelerdir, Nasıl

Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister...... Mayıs ayı burç yorumları 2021

Kasım Ayının Sağlıklı Sebzeleri Nelerdir? – Korayspor.

...... ...... Aydın büyükşehir belediyesi hangi parti