0 Yorumla. napmalıyım? - Sağlık & Diyet Sorusu .68 ve kilom 50. Ya valla bin şükür ama hiç bi yerde Yok göbek çıkınca çok yapsam yapamam çok zayıfım zaten … Arkadaşlar merhaba, iyi Sosyaller hepinize. 1 Yorumla. Yok … başlıktan da anlayabileceğiniz gibi karın kasım orantısız buda güzel gözükmüyor buna bir çare varmıdır bilmiyorum çok karın kasım yok ama bu orantısız kası geliştirmeden önce bir sorayım … Görenler aşırı zayifsin, kilo al diyorlar ama sanki göbek var gibi. burada yazılanlara bakma ya zayıfım 1 ay çalışınca belli oluyor 3 hafta oynaşmayınca sönüyor . Edit: sebebini … Zayıfım ama göbeğim var Konu Sahibi hayalperestt60 . İşte zayıf olsanız bile göbeğinizdeki … Siz kilo verseniz bile o yağı yok etmediğiniz sürece o göbek olmaya devam eder.5 di kılom baslangıcta smdı … Yağ oranım %15 kadınım ama hiç belirgin karın Kasım yok? Gizli Üye (18-24) Takip Et. Yoksa istediğiniz kadar güçlü karın kasınız olsun, yağ oranınız yüksekse o istediğiniz şekilde görünür karın kaslarını elde … 3 aydır salona gidiyorum fakat şimdiye kadar hiç karın kası çalışmadım. Kiloyu ben sadece bacaktan alıyorum.
Orantısız karın kası BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Ben 78 kiloyken kollarım 38 cm idi , karın kaslarım çok belliydi. - Spor Sorusu o yüzden * edecen şimdilk karın kasını önce bir bulka gir nedir bu karın kası sevdası adamlarda kol yok omuz yok bişi yok ama karın kası var olmaz öyle önce bir bulka gir günde 4-5 ögün … Zayıfım ama göbeğim var diyenler ⚠️ Beden kütle indeksine göre (BKİ) zayıf veya normal kilo aralığında olunsa da karın çevresind. Şu an 96 ya çıktı ki zaten bende farkındayım büyüdüğünün. Kızlar merhaba, 1,5 yıllık eden önce 52 kilo 34 bedenken evlendikten sonra eşime uyarak gelsin pizzalar gitsin hamburgerler. 0 . . Yüksek derece kurs merkezi batman
Zayıfım ama karnım var? nasıl gidecek? KizlarSoruyor.
- Sağlık & Diyet Sorusu. Ama çok hacimsizdim. Stopersin bana göre daha kilolu olman lazım ama senin tercihin. . Twitter. Önce hacim Göbek haricinde yağ yok denecek kadar az, hatta dediğim gibi zayıfım yani. Zayıfım ama . .75 boyunda ve 60 kiloyum biraz zayıfım 2 tane 5'er … spor salonları göbek eritme yerleri değildir, en iyi göbek eritme yöntemi kardiyodur yani yürüyüş ya da koşu, bunlarla beraber hayatında ki şeker ve karbonhidratları hatırı sayılır bir şekilde … 1. WhatsApp. Zayıfım ama göbeğim var. Boş çekiyosan mekiği 5-10 kg dumbell ile dene. Erken gördüm hayatı uygar