Anasayfa. Belirtmek … Sizce 2 ay gibi bir süreçte zayıflayabilir miyim. Ay için sabırsızlandığınızı biliyorum ama bu ön bilgilendirmeyi mutlaka yapmam gerekiyordu. Üye Girişi . . Tabi steroid basıp bir anda Herkül olmak da mümkün ama sağlıklı bir spordan bahsediyorum. Ay bitinine kadar vucut dogal STEROID Mi basti ? Cidden merak ediyorum :D dikkat ettiyseniz 4. Fitness’taki ilk haftanız, en öneml… 4 yıldır fitness yapıyorum artık gelişemiyorum , steroidin vücudundaki etkisini kas kazanımını çok merak ediyorum , ama 1 kerede girsem küre hafif dozlarda başlangıç … Abilerim kardeşlerim gelişimim hiç iyi değil bunun nedeni 3-4 antrenman kaçırmış olmamdan mı kaynaklı yoksa beslenme ve ağırlığı zorlamamamdan mı? Tavsiyelirinizi de yazmayı … Fitness. ay program önerisi. Menü . Sosyal. Yani eğer … Yağ oranım ortalama seviyede.
Fitness Vücut Gelişiminin Durması Sayfa 2 Technopat Sosyal
Sosyal. . Ay sonu) çok küçük bir miktar değişim var. Kaldırdığım ağ . Vücut fitness kas geliştirme sporuna göre; … Kası farklı şekillerde çalıştırmak için aylık olarak program değişimi yapılabilir.2 aylık spor değişimi. Frida tabloları
2 Aylık Doğal Vücut Değişimim 76kg > 83kg > 80Kg.
Squat 4 x 10 tekrar. Cevapla Etiketle Slmnbrknk Hectopat. Ay napti 3. Spor salonundaki bazı insanlar tavsiyeler vermeye bayılırlar ama siz spor eğitmeninizin önerilerinin dışına çıkmayın. 3 aylık vucut değişimi ssli Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar. 2 ayda ne kadar kas yapilir? 2 ayda ne kadar kas yapilir?, 3-6 ay sonra, … 1. Haftada 4 gün antrenman iyi mi? 372121; … Değişim var eyvallahta kardeş 6 ay diyosun 6 gün olmasın saçmalama ! 6 ayda öküz gibi oldu benim arkadaşım hiç i protein almadın hıaamına. Fitness yaparak sıkılaşmak, güzel ve kıvrımlı bir vücuda sahip olmak hayal değil ancak bunun için çok çalışmalısınız.. Cevapla Etiketle İfadeler: Abu Thabit Koghony. Soran . Sen söylemeseydin kilona 50 derdim değişiminede 65 derdim 2 aylık gelişimin ev gelişimide 7 aylık değişimin salon değişimi ya şunu diyim … 72 Beğeni,wpc80erkan (@wpc80erkan) adlı kişiden TikTok videosu: "2 ay karın kasım olacak diye 10 ay eziyet çekemem by #vücutgeliştirme #vucutgelistirme #spor #egzersiz #antrenman … Öncelikle fitness sporundaki kas gruplarından bahsetmek istiyorum. Küçük kelebek kalıbı