Evet … Kardeş bu dediğin biraz zor bence 1 ayda en fazla 3 kilo ver. Malikalgan0001 … 1 ayda 7-10 kilo vermek istiyorum Her yöntemi denedim ama kilo veremiyorum. O kadar.Gün. Yorumla. Şimdi sizlere 1 haftada 7 kilo verdiren, ödemi ve yağı atan çok özel bir diyet listesini tanıtacağız. Hızlı değil yavaş yavaş kilo ver. DUYUR : SENİN YORUMUN NE ? . Ekmeği ve abur cuburu hayatımdan ciksrdm ve akşam 6 dan sonra yemedim. %10'luk bir kilo kaybının gerçekleşmesi için ise kabul … Herkese iyi akşamlar ben 17 yaşındayım boyum 1. Endişe etmenize gerek yok cevaplar bende. Eğer amacınız kısa sürede yani 1 haftada 7 kilo verme ise; önereceğimiz listeleri gözden geçirebilirsiniz.
Yardımm edin kızlarr bıktım artık nasıl gidicek bu kilolar
. Gizli Üye . Sosyal. Vücudumuzun yüzde 60’ı sudan oluşur. . İsmi 30 günde kilo ver. Yıldız gaz armatürleri a ş
41 Günde 20 Kilo Vermek İstiyorum (6 gün ve 7 kilo kaldı .
1 hafta gibi kısa sürede 5 kg vermek zorlu bir hedeftir ve genellikle su kaybı ile gerçekleşir. akşam yemeğinde kepek ekmeği kullan bol salata ve çorba yemek yemeden önce ise 1 bardak su iç. Ben de bilgi istiyorum boyuma göre kilom fazla geliyor bana, … Selam arkadaşlar, geçenki konumda 1 ayda kaç kilo veririm diye sormuştum. Bir arkadaşın böyle bir sorusunu görmüştüm, bunu da hemen cevap vermek istiyorum. Yemekten kıs biraz. 7 ay. Düzenli uygulanması durumunda, 1 hafta gibi kısa bir sürede kişilere 7 kilo verdiren bir diyettir. 77-76 kilo’ya inmekde sağlığım açısında yeterli olmayabilir sadece geçiçi olarak hedefim 7 … Haftada 1 Kilo Vermek İstiyorsanız Bol Su Tüketin. Acil olarak 1 ay da 4-5 kilo vermeyi düşünüyorum. 0 Yorumla. 0 . 70 kiloyum 2 ayda 10 kilo vermek istiyorum mumkun mu. Dangal türkçe dublaj full izle tek parça