O halde … Ispanak, pazı, karalahana, beyaz lahana, brüksel lahanası, pırasa bu ayın yeşil yapraklı sebzeleri. Bunlar haricinde kış mevsiminde greyfurt, cennet elması ve armut gibi meyveler de tüketilebilir. Yüksek oranda vitamin ve besin alabilmek için bu meyve ve sebzeleri mevsiminde … Sebze ve meyveleri hem onlardan aldığımız faydayı üst seviyeye çıkarmak hem de lezzetli zamanlarında tüketebilmek için mevsimlerine uygun … Aralık ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği zengin, zirai ilaçlar ve hormonlardan uzak besinleri seçmekten geçiyor..........

Aralık ayında hangi meyveleri ve sebzeleri

...... A tr belgesi nedir

WhatsApp: +90 0506 8585 013 Gelmat.

...... ...... Batman muş otobüs