Kalıcı kilo nasıl verilir? Doğru ve sağlıklı yönteml. . Aralıklı oruçla 20 günde kaç kilo verilir? 20 günde genellikle 2-4 kilo … Geçtiğimiz yaz 84 kiloya kadar ulaştım bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşınca kilo vermeye karar verdim ve 2 ay gibi kısa sürede 20 kilo verdim . Beğen Cevapla … ıl Hızlı Kilo Verilir? 2.Hızlı Kilo Verme Zararları . Haftada 2-3 kez güç antrenmanı yap.Yaptığım şeyler sizin yaşam. Ben 96 kiloydum hiçbir şekilde zayıflayamadım ama bi siteden en doğru şekilde zayıfladım şuan 84 kiloyum 12 kilo verdim sadece 2 ayda. 2 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi uygulanırken, vücudun ihtiyacı olan temel besin ögelerini almasına … Nasıl Hızlı Kilo Verilir?. Ancak spor, bu işin %20-30’luk bir kısmını oluşturur. . Yani sporsuz kilo vermek ….

Teoman-Çoban Yıldızı

...... Aşk ile koşan yorulmaz

çoban yıldızı .

...... ...... Aşkından verem olmuş kerem