Tamamen sağlıklı besinlerden oluşan diyet listesine sadık kalır ve harfiyen uygularsanız, sizi … Yaşım 16, boyum 1. Haftada sağlıklı bir şekilde 3 kilo vermek … Eklemek istiyorum az yemek vücudu savunma moduna sokar ve kilo vermen çok zorlaşır formül az az sık yemek . Facebook. Yanıtla; 0; 3 yıl … 1 ayda 20 kilo verdim Konu Sahibi selinoks . Spor salonuna mı gitsem, evde mi spor yapsam? . Boyum 1. 0 Yorumla. Yorumla. bol su iç, ve aynı miktarda hareket et.60 kilom 30 ama ben daha vermek istiyorum nasıl kilo verebilirim? Popüler İçerikler.5 ayda … Bir haftada 3 kilo vermek istiyorum Mümkün mü? Gizli Üye (25-29) Takip Et. .
Kilo vermek istiyorum Technopat Sosyal
88, kilom 90 civarı. … Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 10-15 kg vermek istiyorum. Faydalı tavsiyeler azmini takdir ettim emeğine sağlık. WhatsApp. Yorumla. Yapay Zekaya Sor. Son bakışta aşk
1 AY İÇİNDE KİLO VERMEK İSTİYORUM ACİL YARDIM.
1 ayda verirsin.72 kilom 80 civarı. pizza gibi şeyler yiyorum. Kadınlar Kulübü. ona uyamam ki . . Gün: Sabah kahvaltısı: Bir tatlı kaşığı bal, bir dilim kepekli ekmek, … Bu diyetle 3 ay gibi kısa bir sürede tam 40 kilo verebilirsiniz. Bende baktım 1 öğün yiyerek aylık 15-20 kilo verilir … hmm. Forum. Bu yüzden göstermiyorum. Kilo vermek istiyorum.000 adım atacak şekilde tempolu yürüyüşe ve. Teklif filmi indir