CahilleriSevmiyorum +1 yıl @Muty64 Geri almadıysam bu benim için kilo … KARATAY DİYETİ İLE KAÇ KİLO VERİLİR? Bu diyetle ayda ortalama 5 ila 8 kilo vermek mümkün. Yorumla. Diyet ve … 3 ayda kaç kilo verilir? Konuyu başlatan 531105; Başlangıç Tarihi 27 Mayıs 2022; Mesaj . En etkili zayıflama yöntemi düzenli … 2 günde ancak karbonhidrata bağlı olarak su atarsınız vucuttan kilo vermek 2 gunde olucak is degil . Bütün diyetlerde olduğu gibi Karatay diyetinin sporla desteklenmesi gerektiğini … Sadece spor yaparak bir ayda 2-4 kilo arasında kilo vermek mümkündür. .5 ila 1 kilo arasında kaybetmek önerilir. Teşekkür ederim . kilo vermek istiyorsan düzenli ögün atlama spor yap cardio squat ve … Sadece spor yapmak ile kilo verilmez.5 ila 1 kilogram . Düzgün bir diyet ve egzersizle … 100 kilo biri, sağlıklı bir şekilde ayda 2-4 kilo vermeyi hedeflemelidir. .

Boyum 157 kilom 67 toplam 28 kilo verdim 95.5 kilodan indim 9 ayda

Bu konuda yardımcı olabilmem için bazı bilgileri almam. Soran +1 yıl. 3 haftada 14 kilo verdim. 77 kiloyum, 1 ayda ne … 3 ay çok kısa. … Merhaba . Obezite … Sporla ve diyetle beraber 65'e kadar düştüm. Avcılar yürüyüş yolu

Sadece sporla kilo verilir mi? KizlarSoruyor.

Uncategorized. . Düzenli spor yapıyor ve … Günde 1 saat yürüyerek 1 ayda kaç kilo verilir? Günde 1 saat yürüyerek 1 ayda kaç kilo verilir?, 3500 kalori toplamda 70000 adım. 😍😍😍 .Düzenli spor yapıyor ve yediklerinize dikkat ediyorsanız 2-4 hafta içinde sporla kilo vermeye başlarsınız. Sosyal. Verirsin ama beden çok hızla kilo verdiği için şaşırır. Kendi uyguladığım yöntemi tavsiye edeyim, bu yöntemle 3 ayda 9 kilo verdim. Xper 2 Yaş: 31. Olabilir mi? Yorumla. Günde 1 saat yüzmek kişinin kollarından ayaklarına … Günde 200 kalori alarak sporla birlikte 25 günde kaç kilo verebilirim? berfinnyilmaz Takip Et. 2 Ayda Kaç Kilo Verilir? 13/09/2024. Bağırsak üşütmesine iyi gelen şeyler